Jovenes Adictos al Celular
Jovenes Adictos al Celular
Uno de cada dos adolescentes se siente "adicto" a su teléfono, según un estudio reciente.
Estadísticas como esta pueden haber alimentado a dos importantes inversores de Apple para impulsar a la compañía a ofrecer controles parentales más flexibles: de hecho, Apple ya ha anunciado que está trabajando en nuevas formas de proteger a los niños de la adicción a los teléfonos inteligentes.
¿Pero será demasiado poco y demasiado tarde?
"Es bueno que esta conversación esté sucediendo ahora porque no se pueden ignorar los datos", dijo el psicólogo clínico Dr. Sanam Hafeez a Fox News. "Los fabricantes de teléfonos inteligentes deberían tener una advertencia o algún mecanismo educativo o de tiempo de espera que ayude a los adolescentes y adultos a usar teléfonos de una manera más saludable para jovenes adictos al celular ".
Los datos apuntan a varios efectos adversos para la salud. Una investigación publicada en Clinical Psychological Science descubrió que los adolescentes jovenes adictos al celular que pasan cinco o más horas al día en sus dispositivos tienen un 71 por ciento más de probabilidades de tener un factor de riesgo de suicidio, como depresión o ideación suicida.
Un estudio de 2017 publicado en la revista Child Development comparó a adolescentes de los años 70, 80 y 90 y descubrió que los adolescentes de hoy tardan más en participar tanto en los placeres como en las responsabilidades de la edad adulta.
Por ejemplo, entre 2010 y 2016, solo el 32 por ciento de los estudiantes de 8 ° grado había trabajado por sueldo, frente al 63 por ciento de los encuestados a principios de los años 90.
"El autor de este estudio ... descubrió que [la desaceleración del desarrollo de los adolescentes] se debió principalmente a este compromiso con el teléfono celular y la tableta", dijo Hafeez. "Estar en las redes sociales; Instagram, Facebook, Snapchat, etc., los niños no sienten la necesidad de abandonar su hogar ".
Con algunas investigaciones que estiman que el 78 por ciento de los adolescentes revisan sus teléfonos al menos cada hora, puede ser difícil descifrar si su hijo es realmente "adicto a su teléfono", jovenes adictos al celular pero Haffez dice que cuando interfiere con la escuela o su estado de ánimo y temperamento, usted sabe que ellos tienen un problema
"Cuando están desconectados de usted u otros a favor del teléfono, esto afecta el desarrollo. Es aislamiento y desconexión. Esto afecta las relaciones interpersonales y las habilidades sociales. Si notas que estás hablando con tu hijo y no están mirando ni conectando, esto es una señal ", dijo.
Pero los adultos pueden ser tan adictos a sus teléfonos y, a menudo, no muestran los comportamientos tecnológicos que quieren que sus hijos sigan.
Según una encuesta global de la compañía de seguridad en línea AVG Technologies, el 54 por ciento de los niños piensa que sus padres revisan sus dispositivos con demasiada frecuencia y el 32 por ciento "no se siente importante" cuando sus padres se distraen con sus teléfonos.
"Los padres tienen esta actitud en la que 'hago lo que digo, no lo que hago'", dijo Hafeez. "Si están hablando por teléfono, los niños lo emularán". Entonces los padres deben tener límites y reglas sobre el uso del teléfono ".
Hafeez recomienda los siguientes consejos para los padres que desean limitar el tiempo de pantalla de sus hijos.
Crea incentivos que recompensen MENOS el tiempo del teléfono. Recompense con 15 minutos de tiempo de teléfono. Desea trabajar hacia la hora del teléfono, no a su alrededor. El teléfono domina el tiempo y se convierte en una gran distracción.
Algo tan simple como dejar físicamente el teléfono fuera de la vista puede ser de gran ayuda, especialmente cuando los niños necesitan enfocarse y jovenes adictos al celular.
Ponga un no molestar en las notificaciones. Los niños realmente deberían tener la oportunidad de racionar su tiempo.
Establezca algún tipo de tiempo libre de pantalla con sus hijos, tiene que haber una cultura de, "Si estamos en la mesa cenando, no hay teléfonos, si estamos viendo una película juntos, no hay teléfonos". Jovenes Adictos al Celular, De esta forma, no solo está creando un ambiente familiar en su hogar, sino que también le está enseñando a sus hijos cómo imponerse las mismas limitaciones cuando están fuera de su hogar.
1. ¿Qué es la adicción al celular?
La adicción al celular es una dependencia psicológica que se desarrolla cuando una persona usa su teléfono móvil de manera excesiva. Los jóvenes son particularmente susceptibles a esta adicción debido a la facilidad de acceso a los dispositivos móviles, su capacidad para conectarse con amigos y familiares, y la sensación de estar siempre conectados.
2. ¿Por qué los jóvenes se vuelven adictos al celular?
Hay varias razones por las que los jóvenes pueden volverse adictos al celular. En primer lugar, los jóvenes pueden sentirse presionados por sus amigos y compañeros para estar siempre conectados en las redes sociales. En segundo lugar, el acceso constante a la tecnología puede hacer que los jóvenes se sientan ansiosos si no están constantemente revisando sus teléfonos. En tercer lugar, los jóvenes pueden estar aburridos o solos y recurrir a sus dispositivos móviles como una forma de distracción.
3. ¿Cuáles son los efectos negativos de la adicción al celular en los jóvenes?
La adicción al celular puede tener efectos negativos en la salud mental y física de los jóvenes. Los jóvenes pueden experimentar ansiedad, depresión e insomnio como resultado del uso excesivo de sus dispositivos móviles. Además, el uso excesivo de los teléfonos móviles puede llevar a una postura incorrecta y a problemas de visión.
4. ¿Cómo podemos prevenir la adicción al celular en los jóvenes?
Hay varias formas en las que podemos ayudar a prevenir la adicción al celular en los jóvenes. En primer lugar, podemos establecer límites en el uso de los dispositivos móviles. En segundo lugar, podemos fomentar actividades fuera de la tecnología, como deportes y actividades al aire libre. En tercer lugar, podemos enseñar a los jóvenes sobre los efectos negativos del uso excesivo de los dispositivos móviles.
5. ¿Qué debemos hacer si sospechamos que un joven está adicto al celular?
Si sospechamos que un joven está adicto al celular, es importante hablar con él o ella sobre el problema. Podemos ofrecer apoyo emocional y ayuda para establecer límites en el uso de los dispositivos móviles. Si el problema persiste, podemos buscar ayuda profesional de un terapeuta o consejero.
Conclusión:
La adicción al celular es un problema creciente entre los jóvenes de hoy en día. Es importante tomar medidas para prevenir la adicción al celular y ayudar a aquellos que ya están lidiando con esta adicción. Al establecer límites en el uso de los dispositivos móviles y fomentar actividades fuera de la tecnología, podemos ayudar a los jóvenes a encontrar un equilibrio saludable entre su vida en línea y fuera de línea.
Preguntas frecuentes:
1. ¿Es la adicción al celular un trastorno oficialmente reconocido?
No, la adicción al celular no es un trastorno oficialmente reconocido, pero se está investigando como un posible trastorno del comportamiento.
2. ¿Cuánto tiempo es demasiado tiempo para estar en el celular?
No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que depende de la persona y de su situación. En general, se recomienda limitar el uso del celular a dos horas al día.
3. ¿Cómo podemos ayudar a los jóvenes a desconectarse de sus dispositivos móviles?
Podemos fomentar actividades fuera de la tecnología, como deportes y actividades al aire libre, y establecer límites en el uso de los dispositivos móviles.
4. ¿Puede la adicción al celular afectar la salud física de los jóvenes?
Sí, el uso excesivo de los dispositivos móviles puede llevar a una postura incorrecta y a problemas de visión.
5. ¿La adicción al celular puede afectar la vida social de los jóvenes?
Sí, la adicción al celular puede llevar a los jóvenes a aislarse socialmente y tener dificultades para relacionarse con los demás en persona.
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